GemeinsamLösungen finden.
Was ich anbiete
Psychotherapie und psychologische Beratung
Psychotherapie
Psychotherapie unterstützt Menschen mit psychischen Erkrankungen. Dazu gehören z. B. Depressionen oder Angststörungen. Ziele können die Reduktion von oder ein besserer Umgang mit spezifischen Symptomen, wie innerer Unruhe, sein. Zum Einsatz kommen wissenschaftlich fundierte Methoden in therapeutischen Gesprächen.
psychologische beratung
Bei einer psychologischen Beratung ist das Anliegen oder Problem meist enger umschrieben und bewegt sich ausserhalb einer psychischen Erkrankung. Hierbei geht es z. B. um Unterstützung in der Entscheidungsfindung bei einem wichtigen persönlichen Thema.
arbeitsweise
Therapie als gemeinsamer Prozess
Therapeutische Beziehung
Wir bauen eine vertrauensvolle Beziehung auf und klären Anlass, Anliegen und Auftrag für unsere Zusammenarbeit.
Ressourcen, Probleme und Klärung
Wir lernen Ihre Ressourcen und Problematik genauer kennen, explorieren und priorisieren Hauptthemen und finden erste Schritte zur Stabilisierung. Es erfolgt eine Kontextualisierung der Problematik (z. B. im Paar- und Familiensystem) und ggf. eine Diagnostik. Wir entwickeln ein passendes Problemverständnis.
Veränderung und Bewältigung
Wir suchen nach Ausnahmen, Ressourcen, bisherigen Lösungsversuchen und neuen Ideen zur Problembewältigung. Gemeinsam erarbeiten wir realistische nächste Lösungsschritte. Der Therapieprozess wird kontinuierlich evaluiert. Schliesslich schaffen wir eine Perspektive für die Zeit nach der Zusammenarbeit und finden einen stimmigen Abschluss.
Wichtig zu wissen
Eckpunkte der Zusammenarbeit
Mein Praxistag ist ausschliesslich Mittwoch.
Ich behandle Menschen ab 18 Jahren.
Für psychotische Erkrankungen, Abhängigkeitserkrankungen, Essstörungen, Borderline-Persönlichkeitsstörungen und akute Suizidalität kann ich in meiner Praxis leider keine Behandlung anbieten.
Arzneimittelrezepte sowie Arbeitsunfähigkeitszeugnisse unterliegen ärztlicher Verantwortung und können von mir nicht ausgestellt werden. Falls solche in unserer Zusammenarbeit notwendig werden sollten, unterstütze ich Sie gerne bei der Klärung Ihrer Möglichkeit.
Kosten
Deckung durch die Grundversicherung oder individuelle Bezahlung
Krankenkasse
Für eine Deckung durch die Grundversicherung benötigen Sie eine ärztliche Anordnung für psychologische Psychotherapie. Informationen zum Anordnungsmodell finden Sie hier. Zudem finden Sie hier die Vorlage für eine ärztliche Anordnung. Falls Sie Fragen zur Kostenübernahme haben, können Sie sich direkt an Ihre Krankenkasse wenden.
selbstbezahlung
Alternativ besteht die Möglichkeit, die Kosten für die Psychotherapie oder psychologische Beratung selbst zu bezahlen. Dies, wenn keine psychiatrische Diagnose vorliegt oder Sie bewusst auf eine ärztliche Verordnung verzichten möchten (zum Beispiel wenn Sie keine Involvierung der Krankenkasse wünschen). In diesem Fall berechne ich 180 CHF pro Sitzung à 60 Minuten, inklusive Vor- und Nachbereitung.